TP TRAINERS. Entrenadores personales. | cambios de hábitos
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Muchas veces comenzamos dietas por nuestra cuenta, sacadas de internet, o que nos ha dado un amigo/a, o porque te cuentan que es una dieta rápida… Una dieta no solo te ayuda a bajar peso, también te aprende a comer y corregir los malos hábitos...

TIPOS DE HAMBRE El hambre es la necesidad de comer. ¿Cuántas veces has pasado por delante de una pastelería y su escaparate te ha abierto el apetito? ¿Y cuántas veces has entrado en casa y sólo por el olor te ha entrado un hambre feroz? ¿Y cuando sales...